夏日輕食低卡曼波魚蔬菜鍋上桌

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曼波魚馬鈴薯慢火燉煮出好滋味　搭配爽脆美國蘆筍夏日清涼選擇

「曼波魚」深受許多女性外食族的歡迎，因為熱量低又富含豐富膠質！今天為您介紹曼波魚創意料理，曼波魚結合馬鈴薯燉煮，搭配美國進口大蘆筍，炎熱夏天吃來相當清爽，另一道是曼波魚蔬菜火鍋，ˇ歐能讓您輕鬆享用低卡美食！五顏六色的當令食材端上桌，切片的南瓜、冬瓜全都是石碇山區產地直送法國進口的鑄鐵鍋內擺入滿滿的新鮮蔬果，最後放上川燙過的曼波魚塊，以日式鰹魚高湯悶煮８分鐘，低卡無負擔的夏日輕食鍋深受上班族歡迎曼波魚入菜還有這一道，曼波魚丁搭配馬鈴薯丁慢火燉煮，仿照義大利燉飯的料理方式，加入鮮奶和高湯，每一口都能吃到Ｑ軟有彈性的曼波魚，搭配爽脆多汁的美國大蘆筍，清甜滋味是高溫夏日的清涼選擇夏天想大口吃美食卻擔心熱量太高，膠質豐富的曼波魚入菜，搖身一變成為低卡料理的新選擇。