【清腎毒】活力充沛老得慢
【清腎毒】活力充沛老得慢
五臟中最後一個是腎臟文/鍾碧芳清腎毒活力充沛老得慢中醫對腎的生理功能描述,包括泌尿、生殖、內分泌及腦的部分功能, ..
【清肝毒】神清氣爽心情好
【清肝毒】神清氣爽心情好
肝主管身體氣、血、水三大系統文/鍾碧芳清肝毒神清氣爽心情好肝主管身體氣、血、水三大系統,包括情緒、睡眠、飲食及藥 ..
成人矯正牙齒不嫌晚
成人矯正牙齒不嫌晚
齒列矯正多半在發育期結束前完成文/黃宛成人矯正牙齒不嫌晚齒列矯正多半在發育期結束前完成,因為成人的骨骼和齒列一旦 ..
【清肺毒】呼吸順暢不感冒
【清肺毒】呼吸順暢不感冒
中醫認為肺是氣之本文/鍾碧芳清肺毒呼吸順暢不感冒中醫認為肺是氣之本,掌管人體的呼吸系統,又因易受外界氣候與環境的 ..
吃菇剋癌保平安
吃菇剋癌保平安
有防癌的功效可常吃來保養身體文/鍾碧芳吃菇剋癌保平安香菇是餐桌上很好搭配的食材,可以當成火鍋料、加進雞湯調味,甚 ..
情緒系統失衡最易引發文/劉嘉逸本文作者 PROFILE劉嘉逸 林口長庚醫院精神科主任自律神經失調是病嗎?「自律神 ..
小症狀,可能就是大警訊文/王一昕在貿易公司擔任會計的小王,有天早晨起床時,突然間像天旋地轉般的感覺頭暈,而且頭部 ..
這樣也會爆發蜂窩性組織炎文╱陳如頤日常生活中,您是否注意過自我鼻腔的保健課題呢?有耳鼻喉科醫師曾說,耳屎不用刻意 ..
吃菇剋癌保平安
有防癌的功效可常吃來保養身體文/鍾碧芳吃菇剋癌保平安香菇是餐桌上 ..
成人矯正牙齒不嫌晚
齒列矯正多半在發育期結束前完成文/黃宛成人矯正牙齒不嫌晚齒列矯正 ..
矯正前,要知道這些事
須經過完整的顱顏面及口腔的評估Part 2矯正前,要知道這些事在 ..
過敏不再來!
但是,該如何預防?文/盛竹玲乍暖還寒、高溫低溫交替的季節,最容易 ..
好鹽缺碘,代謝大亂
你吃的鹽含碘嗎?文/陳詩婷玫瑰鹽、海鹽、岩鹽家裡各式各樣的烹飪高 ..
減輕慢性疼痛
《全年必做》自我保健好用穴位(下)文、運動插圖/吳建勳不管再怎麼 ..
如何吃到健康米?
要如何選購與烹煮?米是台灣人的主食,在日常生活裡幾乎每餐都會吃到 ..
<全年必做>自我保健好用
隨時隨處幫自己按壓做保養文、運動插圖/吳建勳《全年必做》自我保健 ..
對抗雙下巴微整形
主要是與肥胖有關由於脂肪堆積文/陳詠怡雙下巴並非與年紀完全成正比 ..
踢爆10大錯誤保養觀念
有太多民眾對於肌膚保養存有錯誤的觀念文/連以晴本刊特別挑選10大 ..
水晶肥皂真的那麼好用嗎?
含有皂鹼的成分洗臉有刺激皮膚的潛在風險文/黃宛有人拿水晶肥皂來洗 ..
改善蘿蔔腿微整形
存在脂肪與肌肉問題文/陳詠怡大部分小腿線條不完美,其實同時存在脂 ..
醫美微整夯 小心術後感染
如何避免術後感染,顯得格外重要文/黃晶晶醫美微整夯 小心術後感染 ..
假睫毛配戴不當 恐傷眼
假睫毛配戴不當 恐傷眼在追逐戴假睫毛流行時尚之際,其實仍然隱藏著 ..
健走、晚餐定時定量,改善
每次運動時間為30∼60分鐘文/丁彥伶健走、晚餐定時定量,改善脂 ..
吃對了,愈來愈健康
預防或抑制疾病的效果文/丁彥伶吃對了,愈來愈健康,來自於/《美國 ..
控制血糖,地中海飲食更好
建議要低脂低碳水化合物飲來自於/《公共圖書館期刊》,營養專家在為 ..
降低購物慾,逛半小時就休
「購物狂」必須服用抑制衝動的藥物來自於/英國購物行為研究中心,每 ..
鋅濃度愈低,愈容易憂鬱
常常感覺到很憂鬱嗎?來自於/《生物精神學期刊》,常常感覺到很憂鬱 ..
壓力愈大,頭痛愈厲害
現代人工作生活壓力大來自於/美國神經學醫學會年會。現代人工作、生 ..
手麻腳麻,出了什麼毛病?
適度休息、活動可緩解文/鍾碧芳很多人都有手麻、腳麻的經驗,但如果 ..
保護心臟,來片黑巧克力!
它是天使,不是魔鬼文/戴巧嵐雖然巧克力常和肥胖、高熱量劃上等號, ..
睡太少 一定胖!
平均睡5小時的人肥胖危險則增加了50每晚睡不到4小時的人,肥胖機 ..
需動婦科手術,該如何選擇
哪一種手術方式最適合我?文/凌芸當女性發現有婦科手術必要時,心情 ..
葉綠素 健康的重要元素
一個是鎂離子 一個是鐵離子文/王淺淺葉綠素最大的特色就是其分子結 ..
瘦肉精、禽流感連環爆
飲食危機狂掃全台文/丁彥伶瘦肉精、禽流感連環爆 怎麼吃才安心?美 ..
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