調整體內陰陽失調

更年期 調理體質藥膳
面臨更年期，女性常會出現熱潮紅、心悸、情緒憂鬱、失眠、代謝紊亂等症狀，可經由調理來改善。

更年期是婦女由生育期過渡到老年期的一個階段，常發生於45至50歲之間，以50歲左右為常見，大部分婦女在更年期階段只出現輕微的月經失調症狀，如月經後期出現月經量減少、月經提前或月經量增加等不同情況。然而，約有15至25的婦女，因卵巢功能衰退，引起內分泌及神經系統功能紊亂，而形成一系列嚴重的更年期綜合症。
中醫師莊雅惠指出，更年期是每個人都會面臨的正常老化現象，中醫可以透過調理體質，避免更年期提早到來，改善更年期亂經期間可能的不適症狀而在西醫醫學檢測與服用雌激素相關藥物之餘，也可同時服用中醫藥或藥膳，減輕更年期的老化症狀。
屆齡更年期的婦女，無論是否出現嚴重症狀，都可以根據體質，在更年期前後食用藥膳，以調整體內陰陽失調的狀況，如此不僅可避免嚴重的病症產生，也可使身體產生新的平衡，健康地迎接銀髮生涯的來臨，但若症狀複雜，建議仍宜由專業醫師診治後，再搭配藥膳進行調理。
(詳細內容請見常春月刊335期)