加魚加肉也可以 不用吃藥真神奇

仙草加魚腥草、絲瓜絡，屬於高鉀的藥草茶飲，血壓偏高、還無需用藥者可以試試看，
不過，但腎功能不好者喝了反而引起心律不整的危險。


變冷了，心臟病發或中風的病例大增，根據統計，引發心臟病及中風最危險的因子，就是高血壓，民間盛傳一道降血壓偏方──用仙草2兩、魚腥草2兩加2兩絲瓜絡，加水600c.c.煮開後悶泡成茶飲，也可以加上魚或雞肉，不必吃藥就能降血壓，真有這麼神奇嗎？
中華民國黃庭醫學會常務理事陳朝龍表示，雖然都一樣有高血壓的現象，但在中醫來說，每一個高血壓患者的證型卻不盡相同。像一般經常面紅耳赤，冬天也不太怕冷的「肌肉緊實」強壯型的高血壓患者來說，是屬於所謂「實證」的高血壓，在西醫來說屬於邊緣型及第一級的高血壓，患者多半沒什麼感覺，偶有眩暈及口乾舌燥等症狀，此型高血壓，是占最多數的。
而當肝的虛陽愈亢，愈會耗陰而造成肝腎陰虛，在西醫來說，因為高血壓久了，會造成動脈硬化，屬於第一、二級高血壓，患者開始有比較明顯的自覺症狀，因此反而是求診病患的主型，患者常自覺有頭暈痛、眼花耳鳴、眼乾口乾、失眠、易疲倦及健忘，手腳發熱而腰膝痠軟，因此才會求治。
肝腎陰虛現象久後，就會導致陰陽兩虛的情況，通常這時患者都已經發生腦部或心臟的不良症狀。

不是每個人都可用
仙草的性味是甘、涼，魚腥草的性味也是微寒，至於絲瓜絡的性味則是苦酸微寒，以仙草加魚腥草、絲瓜絡的組合而成的偏方，屬於草藥而非中藥，它的清暑熱效果可能不錯，但若是拿來降血壓，藥效可能不足，陳朝龍認為，這種組合的草藥對於肝腎陰虛型的高血壓可能有些幫助，對於肝陽上亢型的高血壓則嫌藥性不足，但對於陰陽兩虛型的高血壓，卻又顯得太涼，並不是一個人人皆宜的草藥方。
陳朝龍表示，肝陽上亢型的高血壓患者是因為多實肥滿而形成，通常高血壓只是一個症狀，真正的原因是高脂高糖的食物讓他們有了高血脂、高尿酸及高血糖，要把肝陽如此之上亢的現象壓抑下來，藥材重在清、降，必須用較強瀉火藥材才有幫助。
而肝腎陰虛型的高血壓也不只是要把血壓控制住，重要的是要在潛陽中也要兼得滋陰之效，仙草、魚腥草及絲瓜絡有清熱利水的作用，絲瓜絡更有活血脈的作用，有助減輕此型的高血壓，同時對於熱咳、感冒及暑熱也有幫助。
但是陰陽兩虛型的高血壓就不宜清、瀉，由於這型的患者通常有血瘀的症狀，患者已經變得容易手腳發冷，虛證的高血壓多屬於心跳無力、心悸、精神不濟等症狀，治療上反而不能用清熱降火的藥材，而是要以補益陰陽的方式，達到降血壓的作用。
倒不如泡壺菊花茶
陳朝龍認為，仙草加魚腥草及絲瓜絡的組合適合當成食療的輔助，血壓偏高、還無需用藥者可以試試看，不過，由於這個偏方的組合屬於高鉀的藥草茶飲，如果腎功能不好的人最好不要嘗試，以免腎臟無法把喝進去的鉀離子代謝掉，反而引起心律不整的危險。
而與其冒這個險，其實沖泡方便的菊花茶和決明子茶，反而是更便宜又便利的降壓茶飲。一般只要用3錢（大約11克左右）的菊花，加300c.c.的熱水沖成茶飲，而決明子也是取10~15克的量，用500c.c.水煮開後再燒1、2分鐘後熄火，待涼即可飲用。決明子不只能降血壓，還兼有降血脂、潤腸通便作用，通便有助於血壓的穩定或許還是更優的選擇。