視網膜剝離最常見的前兆不可輕忽文/黃筱珮可能引發失明的「視網膜剝離」可在任何年齡發生,尤其好發於中老年人,高度近視、外傷或是有家族史的人比較容易發生,近年來更有年輕化的趨勢。「飛蚊症」 ..
一般止痛藥並不具成癮的問題文/洪文嵐一般止痛藥並不具成癮的問題,民眾不需忍受疼痛帶來的不適,若等到無法忍受才服藥,甚至會影響藥物對疼痛的控制效果。絕大部分的人都有吃止痛藥的經驗,但不少 ..
缺牙不補小心牙齒爛光光文/楊琇雯缺牙不補問題相當大,除了牙口不美觀外,還會影響牙齒的咬合、發音、咀嚼等功能,不僅對食物營養的攝取會失衡,牙齒也容易蛀蝕、牙周病惡化,其他牙齒可能受影響而 ..
免疫力變差皮膚疾病就容易上身文/王淺淺時序入秋,天氣越來越不穩定,尤其免疫力一旦變差,皮膚疾病就容易上身,帶狀皰疹就是其中之一,所幸這個俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹,並不如一般想像的那麼難治 ..
水果為身體營養素的來源之一文/劉海倫吃水果美容又養顏,似乎百益而無害。但事實上,不少水果在食用時,仍有一些禁忌不可不知,否則犯忌就會吃出問題。近年來台灣農業極為發達,各式各樣水果豐收盛 ..
年輕時就好好護眼文/郭敏政 絕大部分的人都知道出門在外要做好皮膚的防曬,但是對於眼睛的防曬,卻似乎還停留在只有很熱的大太陽底下,才會戴上太陽眼鏡這樣的觀念。台北市立聯合醫院中興院區醫 ..
抗性澱粉有助於降低熱量的攝取文/龔善美根據一項被發表在《營養與代謝》(Nutrition and Metabolism)期刊上的研究顯示,抗性澱粉有助於降低熱量的攝取,能促進腸道健康, ..
吃消夜恐怕容易發胖文/丁彥伶都要睡覺了,卻老是覺得肚子餓得無法睡,明明大家都說睡前吃消夜會胖,可是沒吃飽就是睡不著,到底怎麼回事?書田診所胃腸肝膽科主治醫師邱展賢說,如果是發育中的青少 ..
食物中能找到含有大豆蛋白傳統豆漿滿足現代人營養需求,熱騰騰的豆漿是傳統美食,因為其中內含營養的優質蛋白, 價位又不高,是許多人早餐必喝的飲料。 天天喝的豆漿,除了能攝取優質蛋白外, 還 ..
停經是女性人生中必經的過程文 /洪文嵐 算一算, 妳更年期了嗎? 停經是女性人生中必經的過程,但可不要以為女性只有在宣布停經的那一刻,才會因缺乏女性荷爾蒙而出現身體上的變化。不少女性誤 ..
夜間禁食可以避免高血糖癌症復發後,會讓癌症更難以控制,因此,降低復發率是讓癌症患者更長壽的關鍵,研究建議,每天晚上禁食,將有助降低乳癌患者復發的風險。 美國加州大學聖地牙 哥分校癌症中 ..
腰痠背痛有年輕化趨勢現代上班族由於工作時間相當長、生活壓力又大,當壓力來襲就容易緊張,一緊張起來、肌肉就不易放鬆,因此,「這裡痠、那裡痛」對許多人來說,早已是家常便飯;腰痠背痛久了不處 ..