測試你有多健康? 英研究:一"握"便揭曉
營養不足少運動 手血液循環差影響握力
男握力低於26kg.女16kg 罹病風險率增

一個人的握力強度,也可以看出健康程度嗎?英國科學家追蹤50萬人的健康狀況發現,一個人 握力的強弱,跟體力、還有罹患心血管疾病的風險 有密切相關。尤其男性握力測量值,如果小於26公斤、女性小於16公斤,罹患疾病的風險也會越高,真的是這樣嗎?來聽聽醫師怎麼說。

除了握手、牽手之外拿馬克杯、提東西生活中不少動作都需要用到手部肌肉群不過 有科學家發現這樣簡單的小動作卻可以檢視罹患疾病的風險營養不夠太少運動手部血液循環不好自然握力也不強英國格拉斯哥大學的研究團隊找了40歲到69歲一共50多萬人透過他們的醫療記錄做追蹤研究在7年當中有3%的人死亡有6%的人罹患心臟病2%的人患有呼吸道疾病還有接近6%的人被診斷出癌症研究團隊發現一旦出現肌肉無力的狀況也就是男性握力測量值小於26公斤女性小於16公斤罹患疾病的風險也會越高要是每低於這個標準5公斤男性死亡風險還會增加16%女性則是增加20%一旦發現自己的握力突然變小或者經常沒力容易摔東西都要特別小心最好是找醫生檢查看看是身體哪邊出了問題
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