常把"我"掛嘴邊 新研究:易出現負面情緒
情緒憂鬱困擾者 每日講"我"高達2千次
常以自我為中心 恐連結憂鬱.焦慮情緒
平日正常突然常講"我" 醫:恐是出現警訊

很多人習慣把「我」掛在嘴邊,像是我覺得怎麼樣、或者是我今天很難過,動不動就會講到自己。但美國一項研究發現,太常把「我」掛在嘴邊,代表這個人容易焦慮;研究數據呈現,一般人在一天之內,講到我的次數,大約會有1千4百個字;不過要是有情緒困擾的人,一天用到我這個字,則是會有2千個字。國內醫師也說,特別是突然之間,講話開始圍繞自我打轉的人,很有可能就是出現憂鬱、和負面情緒的警訊。

講話最常把"我"掛在嘴邊話題總是圍繞著自己打轉是很多人都會有的共通點但 美國亞利桑那大學的研究發現一個人講話要是動不動提到自己可能不是自戀而是可能有憂鬱傾向研究團隊找了4千名美國人跟德國人分析他們的講話還有傳訊息常用的字眼發現每人每天平均會說1萬6千個字其中大約1千4個百字都是講第一人稱單數也就是"我"而那些有情緒困擾的人每天用我跟我的次數甚至高達2千次習慣性把焦點放在自己身上的人也象徵著比較容易緊張焦慮或者有完美主義傾向得到憂鬱症的機率也會比一般人高但更重要的是說話模式突然之間有偏向自我的轉變不過醫師強調除了分析講"我"的次數之外也要把文化上的差異年紀以及天生的個性通通考慮進去才會比較全面
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